10/05/2025

Só por hoje quero analisar, avaliar e orientar minhas motivações. Perceber o tipo de intenções que estão presentes em tudo o que faço ou deixo de fazer. Desejo compreender minhas reais motivações e, se preciso for, quero purificá-las. Quero entender o que move minhas palavras, ações e decisões. Desejo sentir-me livre e movido por motivações libertadoras. “Quando há retidão no coração, há beleza no caráter” (provérbio chinês).

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09/05/2025

Só por hoje quero cultivar boas conversas. Quero provocar, tomar a iniciativa para puxar conversações relevantes e sobre temáticas importantes da vida. Uma das grandes dificuldades na vida de muitos é que falam pouco sobre o que é importante no viver e perdem tempo discutindo coisas supérfluas, sem relevância e que não agregam nada ao viver. Só por hoje quero contribuir com conversações no jeito de olhar, escutar, valorizar e compreender. Desejo e quero investir o meu tempo, minhas qualidades e meus sonhos com diálogos, debates, partilhas e discussões que valem a pena: “O medíocre discute pessoas. O comum discute fatos. O sábio discute ideias” (provérbio chinês).

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08/05/2025

Só por hoje quero mergulhar na beleza e na essência do amor. Compreender que o amor torna tudo novo, sempre de novo. Que faz parte da essência do amor a gratuidade e a generosidade totais: amar pelo simples fato de amar, amar não porque alguém exige ser amado, amar generosamente porque essa é a vivência mais transbordante do viver. Quero mergulhar no duplo movimento de amar e de me deixar amar. “O amor é isso. Não prende, não aperta, não sufoca. Porque quando vira nó já deixou de ser laço” (Mário Quintana).

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07/05/2025

Só por hoje não quero dar asas aos sintomas de depressão. Quero refletir sobre a sabedoria presente neste diálogo entre mãe (Denise) e filha (Luísa): “- Mamãe, por que você está tão séria e triste? - Não é nada, filha, é apenas a depressão de domingo. Eu fico assim sempre que entardece. - Mãe, o que é depressão? - É um sentimento de tristeza que aparece sem razão nenhuma ou por algum motivo... - Vou emprestar-lhe meu escudo protetor, vai protege-a da depressão. Então ela tira o colar cujo pingente é o dentinho de leite da frente e coloca no meu pescoço. Pouco depois... - Você está se sentindo melhor, mamãe? - Acho que sim... - Eu tive uma ideia! Por que você não ignora a depressão? Ela aprendeu o verbo ignorar para se proteger do mano. - Daí ela vai pensar que você não está nem aí para ela, que não está preocupada em ficar deprimida... Vai desistir de ficar em você e vai embora! - Boa ideia! - Fale baixo, senão ela vai descobrir o plano! Abraçamo-nos forte, ignoramos a depressão e algo novo brotou dentro de nós.”

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06/05/2025

Só por hoje quero ser meu amigo. Não quero ser meu inimigo. Não quero alimentar dentro de mim o que tenha força de destruição. Não quero colocar a culpa nos outros, não quero alimentar nem julgar, não quero ressentir-me ou magoar. Quero superar a falta de cultura e de conhecimento, quero me libertar de tudo o que me prende e escraviza, quero despedir os ressentimentos, mágoas, ódios, sentimentos negativos. Quero ser coerente e justo comigo mesmo. “O que é o inimigo? Eu mesmo. Minha ignorância, meu apego e meus ódios. Aí está realmente o inimigo” (Dalai Lama).

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05/05/2025

Só por hoje quero superar tentações: falar quando devo silenciar e silenciar quando devo falar. Desejo e busco essa escuta, esse olhar e esse discernimento. Sei que o silêncio nunca trai e sei também que a omissão pode provocar dor e sentimento de culpa. Só por hoje desejo, quero e busco o equilíbrio, o bom senso e a lucidez para essas duas posturas tão importantes e necessárias. “O exercício do silêncio é tão importante quanto a prática da palavra” (William James).

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